Zupa z jarmużu i zielonego groszku
Jarmuż w kolejnej odsłonie.
Przepisy ponownie zawitały na bloga. Ostatnio nie miałam zbytnio czasu ani chęci żeby gotować, a mój charakter pracy mi w tym nie pomaga. Piekę wege słodkości przez cały dzień, więc po powrocie do domu omijam kuchnię szerokim łukiem.
Nie mogę doczekać się jesieni z prawdziwego zdarzenia. Uwielbiam tę porę roku.
Już niedługo nowe, jesienne i pyszne przepisy!
Składniki
8 liści jarmużu (ok. 250 g jarmużu bez łodyg)
1 opakowanie mrożonego zielonego groszku (400 g)
3 ziemniaki
1/2 selera
1 cebula
1 ząbek czosnku
1 puszka mleka kokosowego (w temp. pokojowej)
1 łyżeczka curry
sól, pieprz
oliwa z oliwek
opcjonalnie podprażony słonecznik
Przygotowanie
W garnku podsmażamy cebulę, dodajemy drobno posiekane ziemniaki i seler. Wlewamy litr wody lub bulionu warzywnego. To wszystko gotujemy do miękkości, czyli przez jakieś 15 minut.
Po tym czasie dodajemy groszek i gotujemy 5 minut, następnie wrzucamy posiekany jarmuż i podgotowujemy przez 2 minuty. Przyprawiamy zupę oraz dodajemy mleko kokosowe, a następnie doprowadzamy do zagotowania.
Zupę miksujemy w blenderze kielichowym. Trzeba to będzie niestety robić na tury, chyba że macie gigantyczny kielich. Zupę można również przecedzić przez sitko, dzięki czemu pozbędziemy się pozostałości po jarmużu.
Na suchej patelni podprażamy słonecznik i posypujemy nim zupę. Smacznego!
Przepisy ponownie zawitały na bloga. Ostatnio nie miałam zbytnio czasu ani chęci żeby gotować, a mój charakter pracy mi w tym nie pomaga. Piekę wege słodkości przez cały dzień, więc po powrocie do domu omijam kuchnię szerokim łukiem.
Nie mogę doczekać się jesieni z prawdziwego zdarzenia. Uwielbiam tę porę roku.
Już niedługo nowe, jesienne i pyszne przepisy!
Składniki
8 liści jarmużu (ok. 250 g jarmużu bez łodyg)
1 opakowanie mrożonego zielonego groszku (400 g)
3 ziemniaki
1/2 selera
1 cebula
1 ząbek czosnku
1 puszka mleka kokosowego (w temp. pokojowej)
1 łyżeczka curry
sól, pieprz
oliwa z oliwek
opcjonalnie podprażony słonecznik
Przygotowanie
W garnku podsmażamy cebulę, dodajemy drobno posiekane ziemniaki i seler. Wlewamy litr wody lub bulionu warzywnego. To wszystko gotujemy do miękkości, czyli przez jakieś 15 minut.
Po tym czasie dodajemy groszek i gotujemy 5 minut, następnie wrzucamy posiekany jarmuż i podgotowujemy przez 2 minuty. Przyprawiamy zupę oraz dodajemy mleko kokosowe, a następnie doprowadzamy do zagotowania.
Zupę miksujemy w blenderze kielichowym. Trzeba to będzie niestety robić na tury, chyba że macie gigantyczny kielich. Zupę można również przecedzić przez sitko, dzięki czemu pozbędziemy się pozostałości po jarmużu.
Na suchej patelni podprażamy słonecznik i posypujemy nim zupę. Smacznego!
Świetny post! ;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
___________
truskawkowa-fiesta.blogspot.com
oj zjadłabym taką zupkę na pewno! :)
OdpowiedzUsuńMam pytanie - ta oliwa z oliwek to dla smaku, czy dla zdrowia - bo jeżeli dla zdrowia, to proces smażenia pozbawia oliwę wszystkich właściwości zdrowotnych ...
OdpowiedzUsuńZupa jest przepyszna...nawet moja ośmiomiesięczna córcia zjadła ją ze smakiem:)
OdpowiedzUsuńpyszna na prawdę, dodałam sok z połówki cytryny i zapomniałam o czosnku ;) specjalnie tez niedomiksowałam na krem
OdpowiedzUsuńOd samego czytania ślinka cieknie, ale niestety mam siostrę uczuloną na kokos... czy da się to mleko kokosowe czymś zastąpić?
OdpowiedzUsuńDziękuję za przepis, zupkę zrobiłam dla dziecka ale bez curry i mleczka kokosowego i wyszła przepyszna.
OdpowiedzUsuńZupka jest meeeega!
OdpowiedzUsuń