Sposób na siemię lniane
Siemię lniane jak wszyscy wiedzą, jest bardzo zdrowe i ma wiele wspaniałych właściwości. Jednak nie mogę sobie wyobrazić zajadania się tak zwanym "glutkiem", dlatego jedynym wyjściem jest siemię zmielone. Koktajl to chyba jedyny sposób na to, żebym zjadła/wypiła to cudo, a uwierzcie, chciałabym codziennie :)
Składniki
2 łyżki siemienia lnianego
2 banany
10 truskawek
1 szklanka soku pomarańczowego z miąższem
Przygotowanie
Siemię lniane mielimy w młynku lub rozdrabniamy moździerzem.
W blenderze miksujemy owoce, sok wraz z siemieniem i pijemy ciesząc się, że wcale go nie czuć :)
Składniki
2 łyżki siemienia lnianego
2 banany
10 truskawek
1 szklanka soku pomarańczowego z miąższem
Przygotowanie
Siemię lniane mielimy w młynku lub rozdrabniamy moździerzem.
W blenderze miksujemy owoce, sok wraz z siemieniem i pijemy ciesząc się, że wcale go nie czuć :)
Świetny pomysł na siemię lniane,ja kupuję w aptece już mielone,taki koktajl jest bardzo zdrowy:)
OdpowiedzUsuńzapraszam do siebie na roladę z musem z truskawek:)
Własnie w taki sposób "wciskam" siemię moim dzieciakom:) Dobry patent:)
OdpowiedzUsuńWspaniale! Kombinacja przyjemnego z pożytecznym :)
UsuńMuszę spróbować ! Bo siemię kupiłam dawno temu a jakoś do dziś nie mogę się przemóc by się napić!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do udziału w konkursie :
http://myszkagotuje.blogspot.com/2013/06/konkurs-na-pierwsze-urodziny-bloga.html
Lubię takie zdrowotne kombinacje:)a sok można także zastąpić mineralną z kapką soku z cytryny;)
OdpowiedzUsuńm.
bardzo zdrowo i owocowo ;)
OdpowiedzUsuńJa lubię te glutki :D Ale koktajl z truuuskawek przebija wszystkie glutki świata:)
OdpowiedzUsuńFajnie, że jesteś Aniu, dziękuję i pozdrawiam. Kinga
Dziękuję bardzo za miłe słowa :) Pozdrawiam :)
UsuńUwielbiam siemie lniane :) I podprażone w vege kotletach i zielone dodawane do owoców i w szejkach :) Muszę wypróbować truskawki z sokiem pomarańczowym, bo pewnie jest mega orzeźwiająco.
OdpowiedzUsuń